Ritiri di perdita di peso in California settentrionale

I ritiri di perdita di peso sono diventati un modo popolare per perdere peso e ottenere sano, tutto mentre soggiornano in alloggi di lusso e ottenere assistenza personalizzata. California settentrionale, con la sua mentalità sana di stile di vita, è il luogo ideale per conoscere la nutrizione, meditare, esercitare e rilassarsi sulle splendide colline, le sorgenti termali e le valli della valle. I ritiri variano in termini di prezzo e di lunghezza, offrendo un giorno fino a un pacchetto di un mese che costa da $ 250 a più di $ 10.000.

Cibo

I ritiri di perdita di peso offrono solitamente pasti completi nei loro pacchetti e tutti sono un po ‘diversi. In alcuni settori, i ristoranti locali vi offriranno offrendo menu speciali dedicati ai loro programmi. Alcuni ritiri della California settentrionale si concentrano su specifici tipi di diete, come vegetariani, organici, alimenti grezzi o piani di dieta a basso contenuto di carboidrati popolari. Le lezioni di cucina integrano le informazioni sulla dieta e, come ospite, si lascia con libri, registrazioni e riviste per aiutarti a registrare ciò che si mangia, ottenere motivazioni e mantenere la perdita di peso dopo aver lasciato la struttura. I ritiri spesso hanno i propri cuochi e si vanno in merito alla qualità e al valore nutrizionale del loro cibo.

Fitness

I ritiri di perdita di peso non avrebbero successo se non per l’esercizio. I pacchetti di ritiro variano dal rilassante yoga all’intensa escursione e al cardio. Molti ritiri della California settentrionale si trovano in un bellissimo paese di vini e vicino a sorgenti termali dove si può godere all’aria aperta mentre alza la frequenza cardiaca e brucia calorie. I centri fitness in loco offrono l’accesso all’equipaggiamento in tutto l’arco e molti ritiri includono salsa e altre lezioni di danza nei loro programmi.

Salute generale

I ritiri di perdita di peso a tutto il corpo hanno il vantaggio di concentrarsi sulla salute generale e sulla perdita di peso. Molti di questi ritiri, come la perdita di perdita di perdita di trasformazione presso il centro di salute di San Helena a Napa Valley, sono programmi di assistenza medica che offrono valutazioni mediche prima che il programma cominci. Questi ritiri contribuiranno alla perdita di peso oltre a ridurre le letture del colesterolo e del trigliceride. L’obiettivo è quello di insegnare come mantenere la perdita di peso e la salute dopo la partenza. Laboratori che coprono nutrizione, fitness e salute mentale sono spesso una grande parte dei programmi.

Programmi personalizzati

I ritiri pre-organizzati non sono per tutti, e si può preferire un’esperienza specifica. Molti ritiri di perdita di peso offrono programmi personalizzati che soddisfano le vostre esigenze in modi più specializzati. Diete di disintossicazione, counseling psicologico clinico e intense routine di fitness sono tra alcuni dei modi per ottenere quello di cui avete bisogno per un ritiro. Ritiri personalizzati sono utili se si dispone di specifiche esigenze nutrizionali, ad esempio se si è diabetici e se si hanno limitazioni o problemi fisici.

Campo di addestramento

Per una perdita di peso più intenso e l’esperienza di fitness, la California settentrionale ha alcuni ritiri di perdita di peso che vengono fatturati come campi di avvio. Questi programmi, che solitamente non sono lunghi come i ritiri medi da uno a due settimane, sono destinati a farti in forma in modo rapido e rigoroso. I ritiri includono regimi di fitness come yoga di potenza, escursioni intense e esercizi di scultura del corpo. Alcuni di questi ritiri sono solo per le donne e la maggior parte di loro hanno meno di una dozzina di partecipanti in una sola volta.