Quali acquisti essenziali da acquistare quando si trasferisce nella tua prima casa

Quando si trasferisce nella tua prima casa, probabilmente si è concentrati su cose come un letto, un armadio, un divano e una televisione, ma dovrai anche colpire il negozio di alimentari prima di entrare. Se sei un cuoco in erba, puoi Aggiungere un numero qualsiasi di ingredienti esotici, ma almeno dovresti avere qualche graffetta a portata di mano in ogni momento. Aggiungere carni fresche, prodotti e grani interi, e avrai tutto il necessario per prepararvi pasti nutrienti e saporiti.

Pantry Nonperishables

Una dispensa completa di graffette vi darà la base per un pasto gustoso e veloce. Mantenere gli elementi che rimangono freschi per diversi mesi, come la pasta secca, il riso bruno, il couscous, l’orzo, le lenticchie, il quinoe e l’avena. Disporre la tua dispensa con cereali per la colazione a bassa zucchero, barre di granola ad alta fibra e cracker a grani interi. Aggiungere verdure in scatola a basso contenuto di sodio o no e frutta in scatola imbottita in succo, piuttosto che sciroppo pesante zuccherato, in modo da poter includere molti frutti e verdure nella vostra dieta quotidiana. Fagioli, noci, noci di noci, semi e carne in scatola, come il tonno, sono elementi aggiuntivi da conservare nella vostra dispensa.

Riempire il frigorifero

Oltre ai condimenti, come la senape, il ketchup, l’insalata di grassi e altri tipi di salse, dovrai includere anche cibi freschi che forniscono vitamine e minerali essenziali. Acquistate diversi tipi di frutta fresca e verdure, come mele, arance, bacche, melone, verdure a foglia, carote, sedano e peperoni, per riempire i cassetti dei prodotti. Mangiare una varietà di prodotti colorati fornisce una ricchezza di sostanze nutritive tra cui fibra, potassio, vitamina A e vitamina C. Includere un gallone di latte basso contenuto di grassi, una o due varietà di formaggio a basso contenuto di grassi e yogurt a basso contenuto di zucchero, ognuno dei quali Aggiungere calcio e proteine ​​alla vostra dieta. Mantenere anche una scatola di uova in mano.

Conservare il congelatore

Un congelatore è un comodo apparecchio da cucina perché ti permette di acquistare più cibo che si può mangiare prima che va male, che può trarre beneficio dalla tua linea di fondo se sei in grado di acquistare i cibi in vendita. Stasera pollo congelato, hamburger a base di terra e pesce nel congelatore in modo da avere un antipasto che è ricco di proteine, ferro e zinco. Sacchetti di frutta congelata e verdure, che sono altrettanto nutrienti come i prodotti freschi, sono un altro elemento essenziale da aggiungere al tuo congelatore. Conservare prodotti a base di grani, come il pane, i bagel e le tortillas, anche nel congelatore, perché conserverà il cibo fresco fino a quando non sarai pronto a mangiarlo.

Consideri questi elementi, troppo

Acquistate alcuni ingredienti che ti aiuteranno a friggere un pasto veloce e memorizzarli nella parte posteriore della vostra dispensa per quei giorni in cui non ti piace mai cucinare. La salsa di pasta Jarred, zuppa di scorza di sodio e gusci di taco sono alcuni esempi di articoli che rendono la preparazione del pasto veloce e facile. La farina di grano intero, lo zucchero, il lievito, la soda di cottura e altri essenziali di cottura sono oggetti intelligenti da conservare anche in cucina.