Perché dovresti indossare le parentesi graffe?

Quando si danneggia la caviglia o partecipa ad un’attività che richiede cambiamenti di peso veloci, un ulteriore supporto può garantire che la tua caviglia rimanga protetta. È qui che entra una fascetta della caviglia. Ci sono una varietà di parentesi graffe della caviglia e potete selezionare uno in base al livello di lesione o alla quantità di supporto desiderato. Il tuo fisico o il medico possono consigliare una specifica braccia di caviglia.

Una fascetta della caviglia è un dispositivo di assistenza e / o protezione protetta da tessuto elastico o rigido con supporto in metallo o plastica. Alcune parentesi graffe della caviglia vengono tirate su, mentre altri si impettano o usano cinghie di velcro. Coloro che offrono la minima protezione sono i tiranti che non presentano rinforzi. Questi tipi di brace vengono invece utilizzati per la compressione, contribuendo a ridurre al minimo l’infiammazione a seguito di lesioni. Più braccetti di sostegno della caviglia che utilizzano rinforzi su entrambi i lati della caviglia vengono utilizzati dopo lesioni o per prevenire lesioni.

La distorsione della caviglia dominante è un infortunio di inversione, in cui la caviglia tira verso la suola del piede, causando dolore. Se si verifica questa lesione, indossare un sostegno alla caviglia che ha supporti in metallo o plastica all’esterno della caviglia. Questo supporta i legamenti infortunati all’esterno della caviglia. Gli spasori di eversione sono meno comuni, ma si verificano quando il piede si svolge verso l’esterno, provocando un distorsione. Questo tipo di infortunio richiede una fascetta della caviglia che dispone di supporto sia all’interno che all’esterno.

A seconda della gravità del tuo lesioni, indosserai tipicamente una fascetta ovunque da 10 giorni a sei settimane. Dovresti continuare a indossare la ganascia finchè avrai gonfiore, dolore o instabilità nella caviglia. Puoi indossarla sopra i tuoi calzini.

Se avete sperimentato molteplici distorsioni della caviglia, potresti voler indossare una fascetta della caviglia come misura preventiva. Il bracing serve come opzione meno costosa per la registrazione regolare. Indossare la fascetta ogni volta che partecipa all’attività atletica per stabilizzare la caviglia e fornire un supporto per impedire che la caviglia scorri. La fascetta della caviglia dovrebbe essere abbastanza stretta per sostenere il piede, ma la pelle non deve spargere la fascetta o essere così stretto che si perde la circolazione o la pelle diventa colore.

Qualche supporto quando necessario

Il dolore della rottura

Una questione di giorni o settimane

Evitare le lesioni future