Crociere di perdita di peso

I partecipanti al programma di perdita di peso possono realisticamente mantenere abitudini alimentari sane durante la navigazione in alto mare. Due tipi di crociere di perdita di peso forniscono un ambiente strutturato favorevole al tuo progresso. Le crociere di perdita di peso del gruppo presentano cibo e attività sane per un gruppo pre-programmato, anche se il gruppo non occupa l’intera nave. Le crociere di perdita di peso su larga scala offrono l’attrazione di una celebrità ad alta potenza o attività in-demand, e riservano tutte le cabine passeggeri per gli incrociatori di perdita di peso.

Il tuo gruppo di perdita di peso riceve il supporto alimentare a bordo dai leader del gruppo crociere e dai nutrizionisti che conducono nutrizione e seminari di vita sana. Godetevi un menu completo di pasti preparati con attenzione al gusto e al valore nutrizionale. Lo staff della cucina della nave può ospitare richieste dietetiche particolari, come ad esempio una dieta vegetariana oa base di cuore. I vostri specialisti nutrizionali godono di pasti insieme al tuo gruppo, che offre un’opportunità per discutere sulle scelte di pasto sano.

Le attività fitness di bordo aiutano a turbare il programma di perdita di peso. Esperto di viaggio Peter Greenberg presenta una società di viaggi di fitness che nel 2010 ha programmato diverse crociere incentrate sul fitness. Le offerte comuni di esercitazione a bordo includono aerobica, tai chi e yoga). Sono inoltre disponibili aerobica in acqua, passeggiate a bordo o piste e programmi di esercizi speciali. Le passeggiate shoreside avanzate con pedometer aiutano a continuare a muoversi mentre si godono i porti di chiamata.

Aumenta le tue possibilità di una crociera di perdita di peso con un’attenta pianificazione pre-crociera. Contattare un dietista registrato per aiutarti a stabilire linee guida personalizzate sulle alette che offrono flessibilità mentre si incontrano i tuoi obiettivi dietetici. Chiedere a lei di includere un delizioso spuntino quotidiano in modo da non sentirti privati ​​e poi indebolirvi in ​​alimenti con un basso valore nutrizionale. Richiedi un modello di pianificazione alimentare stampato o online per aiutarti a tenere traccia dei consumi alimentari.

Fai la tua prenotazione di crociere di perdita di peso direttamente attraverso il tuo gruppo di perdita di peso se possibile. Il coordinatore crociere del gruppo potrebbe aver già ottenuto tariffe favorevoli per i passeggeri di gruppo. Contattate il vostro agente di viaggio se avete intenzione di crociera da sola, in quanto informa di nuove offerte di crociera e itinerari. Le aziende di viaggio incentrate sul fitness possono anche essere di aiuto. Confermate tariffe speciali e piani per la perdita di peso se prenotate direttamente attraverso la linea di crociera.

Scelte di pranzo sane

Attività fisica ed esercizio

Pianificazione anticipata

Prenotazioni di crociera