Cosa significa “cadere nello slot” nel golf?

Il gioco del golf utilizza una varietà di termini che possono essere confusi per i giocatori inesperti, e “cadere nello slot” è tra loro. Il concetto è importante per capire se vuoi migliorare il tuo gioco e abbassare i tuoi punteggi. Lo “slot” ha a che fare con il percorso di rotazione ottimale sul downswing e aiuta un giocatore a fare un solido contatto con la palla ogni volta.

Come funziona la scanalatura

L’istruttore di golf rinomato Jim McLean descrive la scanalatura come il canale ideale, o il percorso di oscillazione, per il golf club sulla strada verso l’impatto con la palla. La virtù di questo percorso è che segue una direzione dentro-fuori, contribuendo a mantenere l’integrità dell’angolo della cornice in relazione all’obiettivo. Molti giocatori dilettanti fanno l’opposto di questo, seguendo un percorso out-to-in, generalmente causato da iniziare il downswing con le braccia e le spalle al posto del corpo inferiore.

Trovare la scanalatura

McLean suggerisce una breve pausa nella parte superiore dell’oscillazione per consentire al corpo inferiore di avviare il downswing davanti alle braccia e alle spalle. Mentre il corpo inferiore comincia a srotolare, dovresti lasciare cadere le mani in verticale, con le braccia superiore rimaste vicine al corpo. Questa mossa caduta renderà molto più facile guidare il club attraverso la palla sul percorso cruciale in-out.

Drill per segmenti a battente

L’insegnamento pro Jim Suttie suggerisce di spezzare il tuo swing in segmenti per aiutarti a individuare lo slot. Fare un backswing, tenendo il club in cima all’altalena. A quel punto, lasciate cadere il club fino al livello della vita, assicurandoti di tenere il gomito destro vicino al fianco. Pompare il club attraverso questo movimento due o tre volte, quindi rilasciare il club e colpire la palla.

Trapano a muro

Suttie suggerisce un altro trapano per aiutarti a ottenere la sensazione di essere nello slot. Prendi il tuo club, e dimora di circa 18 pollici da un muro con la schiena rivolta verso il muro. Vai alla parte superiore del backswing e riposare delicatamente il club sulla parete. Girare lentamente la squadra, mantenendo la mazza sul muro. Mentre le mani raggiungono il livello di vita, tirare il club lontano dalla parete e attraversare la zona di colpire per imitare un percorso verso l’impatto con la palla. Il tuo corpo inferiore dovrebbe approssimare una versione più lenta e più dolce dell’azione di guida verso l’obiettivo che porta al trasferimento di peso in un swing a velocità piena.