Cosa depleta la vitamina b-12 e l’acido folico?

La vitamina B-12 e l’acido folico sono vitamine complesse B che il tuo corpo usa per creare nuove cellule. Lavorano insieme a sei altre vitamine B per aiutare a sviluppare e riparare i tessuti e beneficiare della vostra salute e del benessere. Sono anche co-fattori nella produzione e nell’assorbimento di altre vitamine e sostanze nutritive. Alcune circostanze possono esaurire la disponibilità di B-12 e acido folico, portando a carenza.

Se si tratta di un bicchiere di vino rosso con cena o una birra presso il pub locale, in circostanze normali, godendo di un bicchiere di vino o di birra ogni tanto è improbabile che causino effetti collaterali avversi durevoli. Tuttavia, il consumo cronico di alcool caratterizzato da un periodo prolungato di uso frequente e pesante dell’alcool, ha vari effetti sulla salute, tra cui B-12 e deficit di acido folico. Il consumo cronico di alcol può distruggere la mucosa gastrica, riducendo la capacità di assorbire i nutrienti, portando a carenza.

Le vitamine B funzionano sinergicamente e sono meglio assunte, ma se si ha una carenza di vitamina B, può richiedere un trattamento orale o iniettabile ad alto dosaggio. Alte dosi di una vitamina B possono esaurire un’altra. Se sta assumendo una dose elevata di qualsiasi vitamina B, consultare il proprio medico circa l’aggiunta di un integratore complesso B per prevenire la carenza.

I farmaci farmacologici aiutano a trattare le condizioni mediche, ma spesso hanno effetti collaterali che è necessario essere consapevoli. Secondo l’Università di Maryland Medical Center (UMMC), diversi tipi di farmaci possono causare l’esaurimento dell’acido folico. Questi farmaci includono antiacidi, farmaci antinfiammatori come aspirina e naproxen, antibiotici, anticonvulsivi come barbiturici, farmaci per la nascita, diuretici, farmaci da ulcere, farmaci per abbassare il colesterolo e metformina anti-diabetica.

Secondo UMMC diversi farmaci possono anche esaurire B-12, inclusi farmaci antiinfiammatori come il prednisone e l’idrocortisone, alcuni antibiotici, il fenobarbital barbiturico, alcuni farmaci antidiabetici, il controllo delle nascite e il farmaco cardiovascolare. Altri farmaci includono farmaci per la gotta, farmaci per abbassare il colesterolo e farmaci per l’ulcera. Se sta assumendo qualsiasi medicinale, consultare il medico circa il suo possibile effetto sulle vitamine complesse B.

L’anemia Pernicious è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario sbaglia cellule o enzimi che aiuta ad assorbire B-12 come agenti patogeni, attaccandoli. Questo attacco continuo può portare ad una incapacità di digerire B-12 dal cibo, portando ad anemia. Se hai anemia perniciosa, avrai generalmente bisogno di un trattamento B-12 per tutta la vita.

Consumo cronico di alcool

Grandi dosi di vitamina B

Farmaci farmaceutici che depongono l’acido folico

Farmaci Farmaci che Depleto B-12

Malattia autoimmune